Беременность. Срок 10-12 недель.

К третьему месяцу беременности симптомы раннего токсикоза, как правило, исчезают. В эти недели происходит важное событие - развивается плацента. Это важнейший и абсолютно уникальный орган, который обеспечивает питательными веществами и кислородом вашего малыша. 

 Что происходит с вами.
- Ваш организм приспосабливается к изменениям:  увеличивается уровень прогестерона-гормона, который способствует нормальному течению беременности . 
-  Из-за изменения уровня гормонов ваше настроение часто меняется.
- Может участиться мочеиспускание. 
- Приступы тошноты и рвоты реже вас беспокоят.
- Ваша грудь набухла.
- Вам с трудом удается заснуть.
- Из-за утренней тошноты в первые недели вы могли немного  похудеть.
Советы:
- Сходите в женскую консультацию.
- Чтобы избежать запоров, пейте больше жидкости,  ешьте пищу, богатую клетчаткой.
- При обильном выделении слюны полоскайте рот настоем мяты или ромашки.
- Делайте гимнастику для беременных.
- Если до беременности вы не успели сходить к стоматологу, сделайте это сейчас.
- Не жалейте времени на сон. Чащ проветривайте квартиру. Если вы хорошо себя чувствуете, старайтесь больше гулять.
Избегайте любых стрессов, конфликтных ситуаций, контактов с больными и простуженными людьми.
 

Курсы для будущих мам

Как выбрать курсы.
 - Если вы хотите заниматься в основном физической подготовкой к родам, поинтересуйтесь квалификацией тренера. Обратите внимание на зал, где проходят занятия, есть ли там специальное оборудование. Очень хорошо, если есть возможность заниматься в бассейне.

- Если вас больше интересует психология беременности, поищите курсы, которые ведет профессиональный психолог. В программ у занятий должны быть включены тренинги, релаксационные упражнения, индивидуальные и семейные консультации психологов.
Основные занятия на курсах начинаются с 4- 5-го месяца беременности. Желательно приступить к занятиям как можно раньше, чтобы лучше подготовить себя и малыша к родам. Очень важно, чтобы вы доверяли специалистам, которые будут готовить вас к родам и учить ухаживать за малышом. Естественно, ваши преподаватели должны быть квалифицированными специалистами (практикующие гинекологи и педиатры). Безусловно, на занятиях в школе должны эффективно сочетаться теория и практика. Желательно, чтобы каждое занятие завершала гимнастика. 
Продолжительность курсов различается: в некоторых центрах курс длится несколько месяцев, в других проводят несколько довольно насыщенных занятий. Возможны индивидуальные занятия. 
Многие курсы для будущих мам работают при родильных домах. Вы сможете побывать в роддоме, увидеть, как обустроены предродовая и родильная палаты, палата для матери и ребенка, пообщаться с персоналом клиники.

Ваш будущий ребенок.

Ваши мысли и чувства. 

Ваш живот увеличивается, появляется сонливость, замедляются реакции. Вам все труднее сосредоточиться на каких-то конкретных делах. Вместе с тем вам приходится продолжать работать научиться жить в обычном режиме. И, возможно, вас немного тревожит то, что вы не всегда можете справиться с повседневными проблемами. 

Врачам хорошо известно, что во время беременности происходят изменения в центральной нервной системе. Их еще называют «доминантой беременности». Иначе говоря,  мозг как бы защищает организм женщины от малейших внешних потрясений. Отсюда то состояние заторможенности и рассеянности, которое отмечают многие будущие мамы. 

 Советы для будущих пап. Ожидание рождения малыша - это одновременно счастливый и ответственный период в жизни любой семьи. Лучше всего будущим родителям готовиться к этому событию вместе. Поэтому постарайтесь найти время, чтобы сходить на занятия вместе с женой.

Вы сможете задать все интересующие вас вопросы и получить квалифицированные ответы.

На курсах вы познакомитесь с другими будущими родителями, с которыми вы так же сможете посоветоваться и обсудить общие проблемы.

Вам помогут выбрать родильный дом и врача.

Вы узнаете о том, как помочь супруге во время родов, научитесь делать расслабляющий массаж. Возможно, после нескольких «уроков» вы захотите быть рядом с женой во время родов.

Беременность. Прибавка в весе.

Прибавка в весе у будущих мам может быть различной - среднем  8-12 кг. Очень стройные женщины могут прибавить немного больше, а полные женщины, напротив, меньше. Если ваш вес увеличится  более чем на 16 кг, это может вызвать беспокойство врачей.  Однако если вы ждете двойню, вы можете прибавить 16 и даже 20кг, и это вполне нормально.

  Прибавка в весе обычно бывает неравномерной. В первые 4 месяца вы можете поправиться всего на 1-2 кг или даже похудеть. Наибольшая прибавка происходит с 24-й по 32-ю неделю беременности, в период максимального роста плода. Если в эти сроки ваш вес увеличился очень заметно, проконсультируйтесь с акушером эндокринологом. Резкое увеличение массы может быть симптомом диабета беременных или отека. 
Во время беременности нельзя принимать никакие лекарственные препараты, включая аспирин и таблетки от головной боли, не проконсультировавшись с врачом. Особенно это опасно в первые  три месяца, когда формируются  основные органы и системы плода. Если вы принимаете лекарства  постоянно, обязательно согласуйте  это с лечащим врачом. 
Срок беременности.
 Если считать от первого дня последней менструации, беременность  обычно длится 280 дней или 40 недель. Это примерно  9 календарных или 1О лунных (акушерских) месяцев, в каждом из которых 4 недели. Однако возможны колебания  в пределах от 38 до 42 недель. 
Итак, давайте попробуем определить день родов. Отнимите  от первого дня вашей последней менструации 3 месяца и прибавьте к получившейся дате 7 дней. Например, если первый  день последних месячных - 1 сентября, то вы родите примерно о 8 июня. Помните, что эта дата приблизительная, точно установить день, когда родится малыш, невозможно.

Тест на беременность

Подтвердить свои подозрения и узнать о том, что скоро вы станете мамой, вы сможете с помощью теста на беременность. Современные тесты позволяют  определить беременность через 10-12 дней с момента зачатия. 
Сам тест - это тонкая полоска, чувствительная к особому гормону, который еще называют гормоном беременности. Он начинает вырабатываться после того, как яйцеклетка закрепится в организме.  Гормон поступает в кровь, а из нее - в мочу. Чтобы провести «обследование»,  понадобится небольшое количество первой утренней мочи. Поместите тест в баночку с мочой на время, указанное в инструкции. Если через несколько о минут на полоске проявились две черточки, значит, вы беременны. 
Если результат теста отрицательный (появилась одна полоска), но вы сомневаетесь ь в его достоверности или у вас нерегулярные месячные, повторите его через неделю или сдайте кровь на анализ.

Когда нужно обратиться к врачу.
В первый раз в женскую консультацию лучше сходить до 12-й недели беременности.  Чем раньше вы узнаете о своей беременности, тем точнее врач определит дату родов. Вы сможете пройти все необходимые обследования и своевременно начать лечение, если оно необходимо.

Советы будущим папам

- Если вы курите, бросьте курить. Ну, а если совсем невмоготу, сократите число выкуриваемых сигарет до минимума. В организме курильщиков образуется меньше жизнеспособных сперматозоидов, чем у некурящих мужчин.
- За 2-3 месяца до планируемого зачатия откажитесь от алкоголя (однако бокал сухого вина не в счет). Он ухудшает качество сперматозоидов и снижает их количество.
- Носите свободное нижнее белье и брюки. Процесс образования сперматозоидов проходит нормально при температуре ниже 36,6 град., а свободное положение мошонки обеспечивает более низкую температуру, чем температура тела.
- Больше двигайтесь и придерживайтесь диеты с достаточным количеством белков, овощей и фруктов.

Беременность. Что можно и что нельзя.

Полезно!
За месяц до планируемого зачатия начните принимать препараты фолиевой кислоты - по 0,4 мг в сутки. Значение этого витамина трудно переоценить: он участвует в синтезе компонентов ДНК - хранителя наследственной информации, предотвращает возникновение дефектов позвоночника. Ваш будущий ребенок станет основным потребителем фолиевой кислоты во время беременности. Не забывайте о ее природных источниках: фолиевая кислота содержится в салате, щавеле, зеленом горошке, цитрусовых, а также в сыре и твороге. 

Постоянно занимайтесь физическими упражнениями. Продолжая выполнять их во время беременности, вы сможете избежать  и обеспечите себе легкие и безболезненные роды. 

 Приведите в норму свой вес. Для будущей мамы вреден как лишний вес, так и его недостаток, поэтому не увлекайтесь диетами. Разнообразьте свое питание, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Вы должны получать достаточное количество витаминов и минеральных веществ: они необходимы и вам, и вашему малышу. 

 Вредно!
Если вы использовали гормональные противозачаточные средства, прекратите принимать их за месяц до планируемого зачатия. Способность к зачатию восстановится сразу или в течение 1-2 месяцев. 

Сигареты и алкоголь - это то, от чего вы должны отказаться в первую очередь. Они снижают способность к зачатию, могут осложнить течение беременности и сами роды.
Если ваша работа связана с химикатами, рентгеновским излучением, посоветуйтесь с врачом . За несколько месяцев до зачатия и до 16-й недели беременности (в этот период происходит закладка всех жизненно важных органов ребенка) желательно избегать контакта с вредными веществами

Беременность. Сдача анализов.

 Встреча с гинекологом очень важна. Собираясь прием к врачу, составьте список интересующих вас вопросов. Не стесняйтесь спрашивать врача! 
Сдайте анализы на восприимчивость к краснухе. Во время беременности, особенно в первые 12 недель, это заболевание может вызвать отклонения в развитии ребенка и даже его гибель. Если вы переболели краснухой в детстве, значит, у вас есть иммунитет. Некоторые специалисты рекомендуют делать прививку, однако у взрослых людей реакция на прививку может быть очень тяжелой. Поэтому посоветуйтесь с врачом: он оценит все плюсы и минусы, учитывая множество факторов, такие как характер вашей работы, вероятность встречи с больным краснухой и т.д. 

 Если у ваших родственников были наследственные заболевания, сходите в медико-генетическую консультацию.
 Если вам или вашему супругу приходится постоянно принимать лекарства, обязательно сообщите об этом врачу. Некоторые лекарства могут навредить малышу. 
Если в детстве или юности у вас были проблемы со здоровьем, посоветуйтесь со специалистом. Очень важно определить, не ухудшится ли ваше здоровье во время беременности. Своевременная профилактика поможет предотвратить осложнения. Сдайте анализы на скрытые инфекции и венерические заболевания. Такая проверка никогда не помешает! Лечение половых инфекций во время беременности - дело сложное. Помните, что некоторые инфекции не имеют явных симптомов.

Зачатие ребенка

                                          Дни, благоприятные для зачатия.
  Менструальный цикл длится обычно от 21 до 32-34 дней. Наиболее благоприятные дни для зачатия - середина цикла, когда происходит овуляция. Если менструальный цикл длится 28 дней, овуляция обычно наступает на 14-16-й день цикла. После овуляции яйцеклетка живет примерно сутки. Сперматозоиды, находясь в половых путях женщины, способны оплодотворить яйцеклетку в течение 3-4 суток. Лучшее время для зачатия ребенка - за 3 дня до предполагаемой овуляции, в день овуляции и после нее. Ежедневные занятия сексом - не самый короткий путь к беременности. Делайте перерывы в 1-2 дня: после воздержания состав спермы и качество сперматозоидов улучшаются. 
Лучший возраст для рождения ребенка.
 Самый лучший возраст - 23- 27 лет. После 35 лет способность к зачатию начинает снижаться, больше вероятность рождения ребенка с дефектами развития. у женщин младше 18 лет часто возникают проблемы во время беременности, может родиться недоношенный ребенок.

 Семейный очаг должен согревать любимых людей своим теплом. Вкусная пища - основа прочного семейного очага. Лучшие кулинарные рецепты вы можете найти на страничках сайта chickybar.ru. Такие, что ваши близкие пальчики оближут, когда попробуют новое блюдо!

Беременность. Проблемы незамужних будущих матерей

Эмоциональное напряжение оказывает значительное  влияние на течение беременности и ее исход. В период беременности незамужние женщины, как правило, находятся в стрессовой ситуации. Порой, из-за недоброжелательного отношения к себе со стороны окружающих, незамужние женщины вынуждены скрывать свою беременность, в связи с этим они не всегда своевременно становятся на учет в женскую консультацию. 

Еще одна причина стресса - сложность воспитания ребенка без материальной помощи или моральной поддержки его отца. 
Частота искусственных абортов у женщин, состоящих в незарегистрированном браке, в 2 раза больше, чем у замужних.

Рождение внебрачного ребенка

Известно, что состояние здоровья матери находится в прямой зависимости от ее возраста. Женщины 30 лет и старше чаще имеют худшие показатели здоровья, это влияет  на здоровье рожденных ими детей. Причем при сравнении показателей  здоровья беременных женщин, состоящих и не состоящих в браке, одинаковых возрастных групп установлено, что по всем возрастным группам показатель здоровья у незамужних женщин хуже, чем у замужних.
Неблагополучное брачно-семейное состояние женщин способствует повышению уровня таких форм осложнений беременности, как преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты, угроза прерывания беременности и заболеваний почек. Эти женщины зачастую несвоевременно обращаются за медицинской помощью, что повышает возможность экстрагенитальных заболеваний  в 1,5 раза, по сравнению с замужними женщинами.
При первых родах проявляется наибольшая вероятность их неблагополучного исхода, более  высокая детская смертность.
По имеющимся данным, 86,5% детей, рожденных женщинами, не состоящими в браке, составляют первенцы. Известно, что минимальная смертность наблюдается у детей, рожденных матерями 26-30-летнего возраста, максимальная - у детей, матери которых старше 45 лет. С точки зрения охраны здоровья матери и ребенка оптимальный возраст деторождения находится в пределах от 20 до 29 лет.

Ребенок. Что влияет на здоровье ребенка

Хорошо известно, какую роль оказывает окружающая  среда на состояние здоровья человека. Особенно это касается детей раннего возраста.  
Наиболее изученный фактор, влияющий на заболеваемость ь детей,- материально-жилищные условия жизни семьи. Всем хорошо известно такое заболевание, как туберкулез. Не случайно он считается социальной  болезнью, которая чаще всего возникает у людейживущих  в тяжелых условиях - перенаселенность, сырость,  отсутствие солнечного света и т.п. Такие жилищные условия отрицательно сказываются на здоровье человека. А если этот человек - ребенок?  

 С ухудшением материально-жилищных условий, более чем в 2 раза увеличивается число детей, имеющих  три и более хронических заболеваний. В семьях, живущих в наименее 
благоприятных условиях, уровень заболеваемости детьми пневмонией на первом году жизни почти в 2 раза выше, чем у их более благополучных сверстников.
Какие факторы способны уменьшить влияние плохих материально-технических условий? Это естественное вскармливание детей, материнский уход.
Формирование различий в заболеваемости детей в зависимости от вида вскармливания начинается с первых  месяцев жизни и проявляется в том, что в течении первых трех месяцев жизни впервые заболело менее 50% детей при естественном вскармливании, около 61 % - при смешанном и более 64% - при искусственном. Но, к сожалению, количество молодых семей, которых родители соблюдают режим кормления детей, применяют закаливающие процедуры, владеют санитарно-гигиеническими навыками и т.д. составляет т лишь 8,6% от общего количества.

Рождение первого ребенка

В каждой семье рождение ребенка - это праздник, особенно если этот ребенок - первенец. И от того, каково его здоровье в первый год жизни, будет зависеть успех в будущем и  долголетие, поскольку именно с этим ответственным периодом жизни связана последующая заболеваемость в детском, юношеском и взрослом возрасте. 
Болезни на первом году жизни усиливают опасность возникновения ранних форм гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, заболеваний почек, болезней обмена веществ, сахарного диабета, аллергических болезней, хронических заболеваний органов дыхания.  
Подавляющее большинство исследователей признают, что показатели физического развития при рождении у первенцев выше, чем у детей от повторных родов. Разница в показателях веса колеблется в пределах 100-200 г между новорожденными от первых и вторых родов.

Ребенок. Рождение крупного малыша

Социальные исследования показали, что подавляющее большинство матерей (более 90%) при выписке из родильного дома не подозревали, что ребенок, родившийся с большой массой тела, требует особого внимания и ухода и относится к группе риска. Причем среди них каждая третья мать даже считала большую массу при рождении ребенка благоприятным фактором. В действительности же это совсем не так. 
Замечено, что заболеваемость детей, родившихся более крупными, в течении первых трех лет жизни, значительно выше по сравнению с  их сверстниками.
У таких детей отмечается более высокий уровень осложненных форм острых респираторно-вирусных инфекций, чаще возникают аллергические реакции (астматический синдром, синдром ложного крупа и кишечный синдром). И конечно же в этой группе детей выше уровень заболеваемости болезнями, связанными с нарушениями обмена веществ и расстройствами питания (диатезом).
  
Также встречаются  нервно-психические отклонения у детей, родившихся с большой массой. Среди них отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости (у каждого четвертого ребенка), неврологические реакции (у 4 %), задержка нервно-психического развития (у 3,6%), различные формы неврозов (у 4,5% детей).
Более половины детей, родившихся крупными, переносят на первом году жизни четыре и более заболеваний. Существует  мнение о том, что «болезнь крупного плода» - это покаэатель обеспеченности семьи, т е. чем выше уровень жизни семьи, тем больше вероятность рождения такого ребенка. Исследования показали, что, действительно, большинство семей имели высокий материальный доход (почти 70%) и проживали в хороших жилищных условиях (около 50%).

Недоношенный ребенок

Всем известно, что уклад семьи, характер отношений между супругами оказывают  большое  влияние на течение и исход беременности. Замечено, что у женщин, не испытывавших в период беременности серьезных стрессов,  реже наблюдаются преждевременные роды, а следовательно, и реже рождаются недоношенные дети. 

 Какие же еще причины ведут к рождению недоношенных детей? К ним можно отнести возраст женщины, ее физическое развитие, профессию. а также ряд социально-экономических условий. К основным и, пожалуй, наиболее важным причинам относятся: исход предшествующей беременности, заболевания матери, не связанные с беременностью (соматические), а также болезненные состояния, тесно связанные с беременностью и возникающие в период ее протекания. Искусственное прерывание беременности, особенно если она первая, может вызвать  воспалительные изменения в органах половой сферы, нарушения функции яичников и других желез внутренней секреции, изменения в центральной нервной системе, что в последующем влияет на массу тела и продолжительность сроков созревания нового плода. Многие  исследователи отмечают влияние множественных абортов на преждевременное прерывание беременности в ранние сроки и на рождение сильно  недоношенных детей (весом менее 1500 г).

Ребенок. Оптимальный возраст для рождения ребенка

В современных условиях  каждая женщина получает самой решать, в каком возрасте ей рожать детей.  Но в то же время хорошо известно, что возраст оказывается фактором, не безразличным для здоровья и самой женщины, и ее детей. 

Сейчас в нашей стране наблюдается четко выраженная тенденция к омоложению материнства и более раннему завершению деторождения. С медико-биологической точки зрения особенно важно сокращение доли женщин, рожающих в возрасте после 40 лет и старше, так как в этом возрасте особенно часто встречается патология беременности и родов. Материнская смертность в группе женщин в возрасте 40 лет и старше в 5 раз выше, чем у женщин в возрасте 20-29 лет, а у первородящих после 40 лет этот показатель выше в 15 раз. В то же время, с омоложением рождаемости связаны и некоторые негативные явления, обусловленные появлением детей у матерей моложе 20 лет.  Роды в возрасте до 20 лет чреваты различными осложнениями. Кроме того, первородящие в большой степени подвержены осложнениям беременности и родов. Поэтому оптимальным считается возраст  20- 29 лет, т. е. в том возрасте женщины, в котором они являются наиболее физиологичными. Он определяется готовностью к рождению и воспитанию ребенка, но необходимо помнить, что этот возраст все-таки носит индивидуальный характер. Одни женщины в 20 лет развиты и готовы к материнству и морально, к физически, а другие имеют развитие 16·летних. 

Следовательно, оптимальный возраст - это не чисто физиологическое понятие. Он очень условен. Важна подготовка к браку, материнству, чувство ответственности, которое должна испытывать каждая женщина, становясь матерью.

Ребенок. Если необходима госпитализация

Дать свое согласие на то, чтобы положить ребенка в больницу,- непростое решение для родителей. Даже в тех случаях, когда вы четко представляете, что другого способа вылечить малыша нет,  все-таки трудно пойти на такой шаг. 
Как подготовить ребенка к госпитализации, как вести себя самим родителям - об этом стоит поговорить отдельно.
Очень важно иметь какое-то представление о том, что думает и переживает сам ребенок, которому предстоит госпитализация. Ведь дети, как правило, испытывают сильную привязанность к семье, к домашней обстановке и ощущают постоянную заботу родителей. Чем меньше ребенок, тем труднее ему расстаться с привычным окружением. Обратите внимание: даже оставшийся на пару минут в одиночестве в незнакомой обстановке, малыш чувствует себя потерянным и начинает плакать. Кроме того, дети боятся боли, не любят медицинских процедур, и это также пугает их при славе «больница».
 Как же подготовить ребенка к госпитализации, смягчить  пусть и небольшую, но все же психическую травму?
Существует много различных причин, когда лечение ребенка надо проводить в стационаре. Это не только (и не столько) острые инфекционные заболевания, которые обычно лечат на дому. Чаще всего это такие серьезные заболевания, как воспаление легких (пневмония), тяжелые формы острых кишечных инфекций, хронические заболевания дыхательных путей или органов пищеварения в стадии обострения или же заболевания, требующие срочного или планового хирургического вмешательства. 

Понятно, когда речь идет об острых заболеваниях, требующих срочной медицинской помощи, времени на уговоры не остается. Ну а если ребенка нужно положить в больницу для обследования, так сказать, в плановом порядке? Обязательно объясните ребенку, какую пользу принесет ему лечение в больнице. Помогите ему побороть чувство страха,  расскажите о том, что с ним будет происходить. 
Госпитализация бывает необходима обычно в таких случаях:
- по срочным показаниям - когда заболевшему ребенку должна быть оказана быстрая, экстренная медицинская помощь Это могут быть тяжелые инфекционные заболевания серьезные заболевания внутренних органов, хирургические заболевания, травмы и др.;
для того, чтобы обследовать ребенка и поставить точный диагноз.
- для проведения курса лечения при различных заболеваниях, в том числе для повторного обследования и повторного курса лечения.

 Согласитесь, когда приезжаете на дачу в осенний день, и неожиданно начинается проливной дождь, а у вас в доме нет нормальной печи, это очень грустно. Если в семье есть маленькие дети, то такие фокусы погоды могут повлечь за собой простудные заболевания. Вот почему, устав мерзнуть в холодную погоду, я решила установить печь «900 ПО ФАРЕНГЕЙТУ» и теперь не могу нарадоваться на тепло и уют в своем домишке. Теперь уже соседи приходят погреться к нам!

1290c8eb132c0fc1f8918258533cfaca

Ford-первоклассная марка всемирно известного поставщика безупречно выглядящих автомобилей. Прокатиться на новом лиловом Ford – ни одна девушка не устоит перед таким соблазном, что дает стимул любому толковому парню позаботиться о покупке такой вот машинки. Специалисты компании Форд ежедневно пытаются найти новые пути реализации продукции, благодаря чему, на потребительский рынок в прошлом году поступила партия электромобилей. Машинки, как утверждает Ford, очень просты в управлении, и особенно понравятся домохозяйкам, которые давно привыкли к электрочайникам и мясорубкам.