Сон играет чрезвычайно важную роль в жизни ребенка. Сон необходим для роста и развития крохи: когда малыш спит, вырабатывается гормон роста, усваивается огромное количество новой информации, его организм настраивается на на "работу" во время бодрствования.
Как часто укладывать ребенка спать? Чем старше ребенок, тем реже он должен спать. До 2,5-3 месяцев кроха засыпает после каждого кормления и просыпается незадолго до следующего приема пищи. С трех месяцев малыш спит 4 раза днем, ночной сон становится более спокойным. В первые месяцы жизни период непрерывного ночного сна небольшой - 5-6 часов. С 6 месяцев у ребенка 3 часа дневного сна, а ночью он спит до 10-12 часов. К году кроха спит 2 раза днем, а ночью 10-12 часов.
Разместите комнатный термометр недалеко от детской кроватки на высоте примерно полутора метров от пола. Расположите светильник-ночник рядом с кроваткой: в первые месяцы жизни ребенок будет часто просыпаться по ночам.
Скорее всего, в первое время вам будет спокойнее, если малыш будет находиться в одной комнате с вами. Обустройте для него отдельный уголок, разместите недалеко друг от друга детскую кроватку, пеленальный столик и полочку или шкафчик для хранения детского белья и предметов по уходу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий