Прогулки на свежем воздухе имеют большое значение для развития ребенка. Гулять с ребенком лучше всего в сквере, в саду, во дворе или в парке - в тех местах, которые удалены от шумных городских магистралей и защищены от сильного ветра.
Прогулки В теплое время года В холодное время года
В первый раз В 2-недельном возрасте В 3-4-недельном возрасте
Начинать нужно С 30 минут С нескольких минут
При температуре
воздуха До +30 град. До -5 град
В день гулять 2-3 раза 1-2 раза
Прогулка длится 2-3 часа До 1 часа
Во время прогулки пользуйтесь верхом коляски так, чтобы он защищал ребенка от ветра, не заслоняя свет. От прямых солнечных лучей малыша нужно оберегать, но в то же время не надо постоянно находиться в тени больших деревьев с могучими кронами, так как они почти полностью поглощают свет. Рассеянный свет - это как раз то, что нужно для малыша: ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина Д в коже.
Комментариев нет:
Отправить комментарий