Беременность. Срок 10-12 недель.

К третьему месяцу беременности симптомы раннего токсикоза, как правило, исчезают. В эти недели происходит важное событие - развивается плацента. Это важнейший и абсолютно уникальный орган, который обеспечивает питательными веществами и кислородом вашего малыша. 

 Что происходит с вами.
- Ваш организм приспосабливается к изменениям:  увеличивается уровень прогестерона-гормона, который способствует нормальному течению беременности . 
-  Из-за изменения уровня гормонов ваше настроение часто меняется.
- Может участиться мочеиспускание. 
- Приступы тошноты и рвоты реже вас беспокоят.
- Ваша грудь набухла.
- Вам с трудом удается заснуть.
- Из-за утренней тошноты в первые недели вы могли немного  похудеть.
Советы:
- Сходите в женскую консультацию.
- Чтобы избежать запоров, пейте больше жидкости,  ешьте пищу, богатую клетчаткой.
- При обильном выделении слюны полоскайте рот настоем мяты или ромашки.
- Делайте гимнастику для беременных.
- Если до беременности вы не успели сходить к стоматологу, сделайте это сейчас.
- Не жалейте времени на сон. Чащ проветривайте квартиру. Если вы хорошо себя чувствуете, старайтесь больше гулять.
Избегайте любых стрессов, конфликтных ситуаций, контактов с больными и простуженными людьми.