На б-м месяце беременности малышу уже тесно в вашем животе. Он активно шевелится, брыкается, переворачивается. Вы можете почувствовать пятки и локотки малыша. Порой движения крохи причиняют вам неудобство, однако активность малыша - главный признак того, что он развивается нормально.
Что происходит с вами:
- Ваш животик становится заметным, меняется осанка. Все труднее становится жать спину прямо.
- Вы начинаете заметно прибавлять в весе, увеличивается объем ваших бедер.
- Даже небольшая нагрузка вызывает одышку. Кроме того, вы сильнее потеете.
- Начинает беспокоить изжога.
- Если вы много времени проводите на ногах, в конце рабочего дня вы можете заметить небольшие отеки голеней.
Советы:
Ограничьте употребление соли. Пища, в которой содержи много соли и натрия (соленые огурцы, орешки, чипсы, консервы), может способствовать появлению отеков. Не питайтесь в ресторанах быстрого питания и закусочных типа фаст-фуд.
- Ваш животик становится заметным, меняется осанка. Все труднее становится жать спину прямо.
- Вы начинаете заметно прибавлять в весе, увеличивается объем ваших бедер.
- Даже небольшая нагрузка вызывает одышку. Кроме того, вы сильнее потеете.
- Начинает беспокоить изжога.
- Если вы много времени проводите на ногах, в конце рабочего дня вы можете заметить небольшие отеки голеней.
Советы:
Ограничьте употребление соли. Пища, в которой содержи много соли и натрия (соленые огурцы, орешки, чипсы, консервы), может способствовать появлению отеков. Не питайтесь в ресторанах быстрого питания и закусочных типа фаст-фуд.
Комментариев нет:
Отправить комментарий