Беременность. Срок 33-36 недели.

Наступил 9-й месяц. Осталось совсем немного времени до рождения малыша.  Выполняйте упражнения для расслабления мышц, делайте все медленно, слушайте успокаивающую музыку. Обязательно посещайте курсы для будущих мам. Вы сможете поупражняться и освоить п облегчающие роды. Займитесь покупкой приданого для малыша. 

 Что происходит с вами: 
- Становится все труднее найти удобное положение для сна.
- Возможно, появится сеть из мелких сосудов на коже живота и бедер. Может появиться легкая отечность голеней.
- Иногда вам совсем не хочется есть, небольшая порция может вызвать изжогу и тяжесть в желудке.
- Временами вы чувствуете покалывание и онемение в ногах и животе.
- Могут беспокоить боли в спине, учащается мочеиспускание, особенно по ночам.
- Малыш уже такой большой, что время от времени вы можете нащупать пятку или ягодицы ребенка. 
У врача:
Врач измерит вес и артериальное давление, определить положение матки, и насколько она увеличилась.
Вы сдадите мочу на анализ, чтобы определить уровень белка и сахара, нет ли инфекции.
Нужно повторно сдать анализы на венерические заболевания и гепатиты В и С. 
Советы:
Если малыш слишком активно шевелится, поменяйте положение: перевернитесь с боку на бок или постойте на четвереньках.
Если вы чувствуете одышку, вам не хватает воздуха, например, когда вы лежите, обратитесь к кардиологу.
Если у вас усилились отеки, чаще отдыхайте, делайте все медленнее.
Роды могут начаться совершенно неожиданно, поэтому чутко прислушивайтесь к своему организму.
Путешествия:
Если беременность протекает нормально, не отказывайте себе в этом удовольствии. Только не забудьте захватить с собой обменную карту. Если вы хорошо себя чувствуете, самолетами можно летать до 36-37-й недели беременности. Но если у вас будет двойня или есть симптомы угрозы прерывания беременности, перед поездкой нужно проконсультироваться с врачом.