Скопление газов и отрыжка. Обычно является следствием нерационального питания, например фруктовой диеты или вегетарианства.
Советы: Не ешьте быстро и на ходу. Поможет рациональное питание, употребление белковой пищи. При вздутии живота полезны настои из цветков ромашки, листьев мяты, семян тмина и активированный уголь.
Запор. Кишечник сдавливается растущей маткой, нарушается кровообращение. Перистальтика замедляется, что приводит к возникновению запоров.
Советы: Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой, а также кисломолочные продукты (кефир, простокваша), растительные масла и чернослив.
Можно выпить утром натощак стакан холодной воды, добавив в него ложечку меда.
До приема пищи выпейте 1/3 стакана отвара ромашки, зверобоя, тысячелистника.
Если боли сильные, можно использовать но-шпу, папаверин, баралгин.
Непроизвольное мочеиспускание. Причины - давление головки малыша на мочевой пузырь.
Советы: Выполняйте упражнения, укрепляющее мышцы таза. Пейте меньше жидкости.
Если симптомы сохраняются после родов, обсудите с врачом способы лечения.
Советы: Не ешьте быстро и на ходу. Поможет рациональное питание, употребление белковой пищи. При вздутии живота полезны настои из цветков ромашки, листьев мяты, семян тмина и активированный уголь.
Запор. Кишечник сдавливается растущей маткой, нарушается кровообращение. Перистальтика замедляется, что приводит к возникновению запоров. Советы: Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой, а также кисломолочные продукты (кефир, простокваша), растительные масла и чернослив.
Можно выпить утром натощак стакан холодной воды, добавив в него ложечку меда.
До приема пищи выпейте 1/3 стакана отвара ромашки, зверобоя, тысячелистника.
Если боли сильные, можно использовать но-шпу, папаверин, баралгин.
Непроизвольное мочеиспускание. Причины - давление головки малыша на мочевой пузырь.
Советы: Выполняйте упражнения, укрепляющее мышцы таза. Пейте меньше жидкости.
Если симптомы сохраняются после родов, обсудите с врачом способы лечения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий