Беременность и роды -3

Первый период родов. Это самый продолжительный период. Он длится в среднем 6-1О часов, иногда немного меньше. На этом этапе мышцы матки, сокращаясь, раскрывают шейку матки, давая возможность малышу продвигаться вперед. 

 В роддоме, в приемном отделении, вас встретит акушерка, которая оформит все необходимые документы. Вы пройдете подготовительные процедуры: очистительная клизма, бритье лобка и душ. Вы можете сделать необходимые гигиенические процедуры самостоятельно дома. Затем вас обследует врач, убедится, что с вами и с малышом все в порядке. После этого вы поступите в предродовую палату. 
 Ваша главная задача - максимально расслабляться между схватками. Попросите мужа или акушерку сделать массаж поясницы. На этом этапе родов, если нет осложнений, лучше двигаться. Можно стоять, ходить, сидеть, лежать. Можно немного постоять под теплым душем. Все это способствует уменьшению болей во время схваток. Чаще мочитесь, чтобы мочевой пузырь не мешал ребенку продвигаться. В конце периода раскрытия шейки матки схватки могут быть очень частыми и длительными. Вы можете чувствовать сильную усталость, вам будет казаться, что схватки никогда не закончатся. В этот момент подумайте о своем малыше: ему сейчас очень нелегко, и ему так нужна ваша поддержка. Представьте своего ребенка сильным и активным, а не виновником ваших мучений. Призовите его поскорее родиться! Поверьте, этот простой способ даст вам новые силы для продолжения родов.